Workshop: Alimentos para combatir la depresión de forma Fácil y Natural.
Aqui te traigo un Workshop que te ayudará a salir de los estados depresivos de forma natural y tan sencilla como incorporar a tu alimentacion ciertos alimentos poderosos, que contienen ciertos nutrientes que cambiaran tu vida.
Si hay algo que está claro es quesomos lo que comemos. La alimentación nos brinda los nutrientes esenciales para que podamos vivir de manera saludable, tanto por dentro como por fuera. No solo es una cuestión que afecta a nuestra salud física, sino que los procesos cerebrales y mentales también están muy vinculados con nuestra dieta.
Aqui voy a enseñarte adescubrir losalimentos mas antidepresivos para aumentar el ánimoque puedes incluir en tus hábitos de vida y, así, disfrutar de una alimentación saludable, equilibrada y repleta de beneficios.
